录制游戏时，帧数的选择主要取决于具体的应用场景和硬件配置。以下是一些常见的帧数建议：
一般游戏录制
30帧/秒：这是一个相对平衡的选择，适用于大多数游戏录制场景，能够提供较为流畅的视觉效果，同时占用较少的系统资源。
60帧/秒：对于追求极致流畅画面的用户，60帧/秒的帧率能够更好地捕捉到每一个细节和动作，减少画面的拖影和模糊感，尤其在录制快速运动的物体时效果尤为明显。
高质量游戏录制
1080p 144帧/秒：对于录制高质量游戏视频，支持高达144帧/秒的帧率能够带来丝滑的录制效果，确保每个细节都清晰呈现，即使在低端设备上也能保持流畅的录制体验。
特殊情况
低配置设备：如果设备硬件性能有限，可以考虑降低帧率以减少系统负担，保证视频的流畅性。例如，24帧/秒或30帧/秒的帧率在低配置设备上可能更为合适。
特定应用场景：对于一些对游戏画质和效果要求不高的用户，适当降低帧率可以减少硬件负担，提高游戏运行的稳定性和流畅性。
建议
硬件性能较强：如果设备性能较强，建议选择60帧/秒或更高的帧率进行录制，以获得更流畅的视频效果。
硬件性能有限：如果设备性能有限，可以选择30帧/秒或40-50帧/秒的帧率进行录制，以保证视频的流畅性和可观看性。
追求高质量视频：对于需要录制高质量游戏视频的用户，建议选择1080p 144帧/秒的帧率进行录制。
根据以上建议，可以根据具体需求和设备性能选择合适的帧率进行游戏录制，以达到最佳的观看体验和录制效果。