玩手机游戏的流量消耗因游戏类型、游戏内容、网络环境以及手机设置等因素而异。以下是一些大致的流量消耗情况：
轻度游戏：
如斗地主等文字游戏或简单的网页游戏，流量消耗较少，可能每小时消耗2-4MB。
中度游戏：
如一些大型手游，如王者荣耀等，流量消耗相对较多，可能每小时消耗15-30MB。
重度游戏：
如大型多人在线角色扮演游戏（MMORPG），流量消耗可能非常大，每小时可能消耗50MB甚至更多。
网络环境：
在4G网络下，流量消耗通常比在2G或3G网络下要高，但在网络信号好的地方玩游戏可以节省流量。
手机设置：
游戏的画质、帧率、是否开启语音输入等设置也会影响流量消耗。高画质和高帧率通常会消耗更多流量。
建议
选择合适的网络：如果可能，尽量在Wi-Fi环境下玩游戏，以节省流量。
调整游戏设置：降低游戏画质、关闭不必要的特效和语音输入，可以显著减少流量消耗。
监控流量使用：定期检查手机流量使用情况，避免超出套餐限制。
根据以上信息，如果玩的是中度到重度游戏，建议使用5GB以上的流量，并尽量在Wi-Fi环境下进行游戏。如果流量有限，可以考虑玩一些轻度游戏或选择单机游戏。