打游戏的合适帧率 取决于游戏类型、硬件性能以及个人喜好。以下是一些一般性的建议：
一般游戏
30 FPS 被认为是基本流畅的最低标准。
60 FPS 能提供更加流畅的游戏体验，并且是多数玩家的理想选择。
竞技类FPS游戏
60 FPS 是基本要求，但为了获得更高的表现和反应速度，许多玩家追求144 FPS甚至240 FPS。
在一些需要快速反应和精准操作的游戏中，90 FPS 以上可能更为理想。
硬件性能有限的设备
如果设备性能有限，保持合理的帧率（如30 FPS）仍然可以获得可玩的游戏体验。
动态帧率技术（如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能）可以在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。
个人喜好
帧率的高低也取决于个人的游戏需求和偏好。一些玩家可能更看重高帧率带来的流畅感，而另一些玩家可能更关注游戏的整体画质和故事情节。
综上所述，合适的帧率并没有一个固定的标准，但一般来说，60 FPS 是大多数游戏的理想选择，而竞技类FPS游戏则可能需要更高的帧率。根据个人喜好和硬件性能来选择合适的帧率，可以确保获得最佳的游戏体验。