关于手机游戏最佳刷新率的问题，存在以下几种观点：
120Hz刷新率
120Hz刷新率的屏幕能够提供更高的帧率，使游戏动画更加流畅，操作更加精确。相比普通60Hz的屏幕，120Hz刷新率可以提供更好的游戏体验。
120Hz刷新率的屏幕在理论上可以将延迟时间减少到约10ms，这对于需要快速反应的游戏类型（如FPS）尤为重要。
90Hz刷新率
90Hz刷新率被认为是目前最适合的刷新率。虽然120Hz刷新率更好，但90Hz已经能够提供非常流畅的游戏体验，并且相对更省电。
90Hz刷新率的屏幕在大多数应用和游戏中都能提供良好的性能，并且逐渐有热门游戏开始适配这一刷新率。
144Hz刷新率
144Hz刷新率的屏幕在性能上更为出色，能够提供比120Hz更高的帧率，使画面更加流畅顺滑。然而，这种刷新率的屏幕目前主要用于高性能的游戏设备，如ROG游戏手机3。
对于普通玩家来说，144Hz刷新率可能过于奢侈，90Hz或120Hz刷新率已经足够提供优秀的游戏体验。
建议
对于大多数玩家：90Hz刷新率是目前最适合的选择，因为它在流畅度和续航之间取得了良好的平衡，并且逐渐有足够多的游戏支持这一刷新率。
对于追求极致体验的玩家：120Hz刷新率是更好的选择，能够提供更流畅的游戏体验，尽管它会带来更高的耗电量。
对于高性能需求玩家：144Hz刷新率可以提供更接近PC电竞显示器的体验，但需要配备相应的硬件设备。
综合考虑，90Hz刷新率是目前最实用且广泛支持的选择，而120Hz和144Hz刷新率则适用于对游戏体验有更高要求的玩家。