打游戏的合适流量消耗取决于多个因素，包括游戏类型、游戏内容、网络环境以及个人的使用习惯。以下是一些具体的参考数据：
网页游戏或卡牌类游戏
一局消耗约5M左右流量。
竞技网游（如《英雄联盟》）
一局消耗约100 - 200M流量。
大型在线多人角色扮演游戏（MMORPG）
按每天玩3 - 4个小时计算，一个月可能需要10GB - 30GB流量。
一个小时消耗约300兆。
手游（如王者荣耀）
一个小时消耗约100兆。
单机游戏
几乎不消耗流量。
其他大型多人在线游戏
流量消耗可能介于竞技网游和MMORPG之间，具体取决于游戏的设计和玩家的操作习惯。
建议
对于竞技网游和MMORPG：由于这些游戏通常需要较高的网络带宽和稳定性，建议使用500M或更高速的宽带连接，以确保流畅的游戏体验。
对于手游：大多数手游的流量消耗较低，300M的宽带速度通常已经足够。如果经常进行语音聊天或观看游戏内视频，可能需要考虑更高的带宽。
对于网页游戏：流量消耗非常低，普通宽带连接即可满足需求。
根据以上信息，如果你主要玩的是竞技网游或MMORPG，建议使用500M或更高速的宽带；如果主要玩手游，300M的宽带速度通常已经足够；如果是网页游戏，普通宽带连接即可。当然，具体的流量消耗还会受到个人使用习惯和游戏更新等因素的影响，因此建议在实际使用中观察并调整带宽设置。