蓝牙游戏延迟在 20-30ms之间通常被认为是比较合适的，这个范围内的延迟可以保证大多数游戏体验的流畅性和响应速度。以下是一些具体的参考数据：
一般蓝牙耳机延时在30-50ms之间 ，只有少数专业人士能够感知出来。而低于70ms的延迟只有在玩某些对延时要求没那么高的游戏时才有意义。最顶级的电竞蓝牙耳机延迟一般是在40ms-70ms
，这个范围内基本上可以做到无感，越低的延迟，价格就越高。
蓝牙耳机游戏时延体验标准中，时延小于140ms时，游戏体验无感知，体验舒适；时延大于200ms，有明显的延迟感，难接受；介于140ms到200ms之间时，延迟感不明显，属于可接受范围。
一些采用蓝牙5.3技术的耳机，在游戏模式下延迟可以低至47ms。
目前市面上延时最低的蓝牙耳机能达到15ms，但这是2.4G Hz的私域蓝牙，比如漫步者的HECATE G4 S雷霆版和GT4。
建议
选择高性能蓝牙耳机： 优先考虑支持最新蓝牙技术（如蓝牙5.3）的耳机，这些技术在传输速度和稳定性上都有显著提升。 优化设备连接
考虑个人需求：如果对延迟非常敏感，可以考虑购买专业电竞蓝牙耳机，这类耳机通常在低延迟方面表现更出色。
通过综合考虑这些因素，可以选择到最适合自己的蓝牙游戏耳机，从而获得更好的游戏体验。