成年人每天能玩多少游戏并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的健康状况、生活习惯、工作生活压力等多种因素。然而，大多数健康专家和建议，成年人每天玩游戏的时间 最好控制在2小时以内，并且避免长时间连续玩游戏，应适时休息。
具体建议如下：
控制游戏时间：
成年人每天玩游戏的时间不应超过2-3小时，避免过度沉迷于游戏。
合理安排时间：
建立固定的游戏时间表，可以帮助你更好地管理时间，并且减少对游戏的过度依赖。
适当调整游戏时长：
当身体或情绪需要休息时，可以适当减少游戏时间，甚至暂时停止玩游戏，以保持健康的生活状态。
与家人、朋友分享游戏时间：
与家人、朋友分享你的游戏时间，可以让你在享受游戏的同时，也能得到他们的支持和理解。
注意游戏选择：
不是所有的游戏都适合成年人，一些过于暴力、血腥或成瘾的游戏可能会对心理健康产生负面影响。
综上所述，成年人每天玩游戏的时间应控制在2小时以内，并且注意合理安排其他活动，以保持生活的多样性。