一般来说，正常游戏座椅的高度在 380-450mm之间，以方便人的活动需求。这个高度范围可以适应大多数人的身高和坐姿需求，使他们在游戏中保持舒适和健康的姿势。
具体来说，电竞桌的高度通常为700-760mm，而电竞椅子的高度则应为380-450mm。这样的高度设置可以确保玩家的腿部在桌子下面有足够的活动空间，避免长时间保持同一姿势导致的不适和健康问题。
此外，人体工程学建议椅子的高度一般在45cm~55cm之间，以双脚能够正常着地为准。虽然这个范围与电竞椅的高度略有不同，但它提供了一个一般性的参考，说明椅子高度应适中，既不应过高也不应过低。
综上所述，正常游戏座椅的高度建议在380-450mm之间，以符合人体工程学原理，确保玩家的舒适和健康。