游戏推迟帧数多少合适，主要取决于游戏类型、硬件配置和网络环境。以下是一些一般性的建议：
1到30毫秒：
对于极快速的网络连接，延迟在1到30毫秒之间被认为是极快的，玩家几乎察觉不出有延迟，游戏体验非常顺畅。
31到50毫秒：
在这个范围内，网络延迟被认为是良好的，玩家可以正常游戏，没有明显的延迟感。
51到100毫秒：
对于普通网络连接，延迟在51到100毫秒之间被认为是可接受的，但在对抗类游戏中可能会感觉到明显的延迟和停顿。
100毫秒以上：
虽然100毫秒以内的延迟通常不会对普通对抗性游戏产生较大影响，但对于需要更高精准度和反应速度的游戏（如FPS），延迟超过100毫秒可能会影响玩家的体验。
帧数与延迟的关系：
帧数在60帧到120帧之间被认为是流畅的，高分辨率能够让画面更加清晰锐利。一般来说，延迟在50毫秒到100毫秒之间被认为是正常水平，在这个范围内，玩家几乎感受不到延迟。
特殊情况：
对于一些对延迟非常敏感的游戏，如第一人称射击游戏（FPS），144帧甚至240帧可能成为追求顶级表现的玩家的理想选择。
建议
对于大多数游戏：如果网络延迟在100毫秒以内，通常不会对游戏体验产生太大影响。可以优先考虑保持高帧率（如60帧或更高），并根据实际情况适当调整游戏设置以保持流畅度。
对于FPS游戏：由于对延迟非常敏感，建议将帧率设置在144帧或以上，以获得最佳的游戏体验。
对于硬件性能较低或网络延迟明显的玩家：可以采取轻度降帧或中度降帧的策略，通过降低游戏特效、关闭后台程序等方式来保持流畅的游戏体验。
总之，游戏推迟帧数的合适范围取决于具体的游戏类型和玩家的需求。在保证流畅度的前提下，可以根据实际情况调整帧率和游戏设置。