游戏本至少需要 8GB的内存才能满足游戏运行的需求。这是因为现代游戏需要大量的内存来存储游戏数据和图形资源，以及处理游戏中的复杂计算和物理模拟。如果预算允许，16GB或更多的内存会更加适合，可以提供更流畅的游戏体验和多任务处理能力。对于一般游戏玩家来说，8GB的内存已经足够，但如果想玩更高端的游戏或者进行多任务处理，建议选择内存容量大于等于16GB的机型。
此外，游戏本的存储配置也非常重要。建议选择具有高速读写能力的NVMe SSD，容量至少为512GB，以便存储更多的游戏文件和资料。一些高端游戏本还提供了扩展内存的功能，允许用户根据需要增加内存容量。
综上所述，对于游戏玩家来说，至少8GB的内存是基本要求，而16GB或更多的内存将提供更好的游戏体验。同时，选择高速的NVMe SSD可以确保游戏加载和运行的速度。如果预算允许，可以考虑配备更大容量的内存和存储空间，以获得更流畅的游戏体验。