游戏卡顿的帧数阈值并没有一个固定的数值，它主要取决于以下几个因素：
硬件配置：
包括CPU、GPU、内存等硬件的性能。如果硬件性能不足，游戏在运行时可能会出现卡顿现象。
游戏优化：
游戏本身的优化程度也会影响其流畅度。一些游戏在优化方面做得比较好，即使在较低的硬件配置下也能保持较高的帧率。
网络状况：
对于在线游戏，网络延迟和带宽限制也会影响游戏的流畅度。如果网络状况不佳，游戏可能会出现卡顿和掉帧现象。
显示设置：
游戏的显示设置也会影响其流畅度。如果显卡性能不足，可以尝试降低显示设置，以减少GPU的负担。
综合以上因素，可以得出以下结论：
30帧：通常被认为是游戏流畅运行的最低标准。虽然可以勉强玩游戏，但在战斗或移动等需要快速反应的场景下，画面可能会出现卡顿现象。
60帧：多数玩家的理想选择，能实现流畅的视觉体验，也是电子竞技的标配。
120帧及以上：对于追求极致体验的玩家，如专业电竞选手，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
因此，为了保证良好的游戏体验，建议至少保持60帧以上的帧率。如果硬件条件有限，可以尝试降低显示设置或优化游戏配置，以接近这一目标。