玩游戏时，CPU主频的需求主要取决于游戏的类型和复杂度。以下是一些建议：
大型游戏：
建议选择主频在3.5GHz及以上的处理器。
小型游戏：
主频在2.5GHz以下的处理器也可以满足需求。
一般游戏：
一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU通常足够应对大多数主流游戏。
高端游戏玩家：
如果需要进行大量的多任务处理或追求更高的游戏帧率，可以考虑选择主频更高、核心更多的CPU。
此外，除了CPU主频外，还需要考虑其他因素，如处理器的核心数、缓存大小、架构和效率等，这些因素也会对游戏性能产生影响。
综上所述，对于大多数游戏玩家来说，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU是足够的，但如果预算允许且追求更高的游戏体验，可以选择主频更高、核心更多的CPU。同时，显卡的性能也是游戏体验的重要因素，应确保显卡能够满足游戏的图形需求。