要保证流畅的游戏直播，上传速度是一个关键因素。以下是一些关于上传速度要求的总结：
最低上传速度要求
20MB电信光纤：上传200KB以上。
600KB速度：仅支持低画质直播。
1Mbps（128KB/s）以上。
推荐上传速度
10Mbps：至少推荐10Mbps的上传速率。
20M光纤：上传速度可达500K，推荐使用。
50M网络：上行上传速度才能达到基本要求，大概在1M-2M。
100M网络：追求完美直播流畅度的最优选择。
其他注意事项
游戏画质：高画质会消耗更多上传带宽，可能导致卡顿。如果上传速度不够，建议降低画质。
网络稳定性：稳定的网络连接对于直播非常重要，建议使用有线连接。
直播软件：选择合适的直播软件，如OBS Studio和XSplit，可以帮助你进行画面设置和多窗口切换。
综上所述，要保证流畅的游戏直播，建议至少使用10Mbps的上传速率，如果是高画质直播，则建议使用20M或更高速率的光纤网络。同时，选择合适的直播软件和稳定的网络连接也是非常重要的。