游戏本CPU的正常温度范围大致在 45℃至90℃之间，具体温度会受到多种因素的影响，包括笔记本的配置、游戏的要求、使用环境以及散热效果等。
一般情况
CPU温度在45-65℃或更低时，通常被认为是正常的，尤其是在游戏时，温度可能会稍高一些，但不高于80℃。
在一般使用情况下，CPU温度在35°至65°之间都属于正常范畴。
高负载情况
在运行大型游戏或进行高负载操作时，CPU温度可能会升高，但只要不超过90℃，通常不会对电脑性能和稳定性产生太大影响。
某些情况下，如长时间运行大型游戏，CPU温度可能会超过80℃，这时建议使用散热底座或调整环境温度来降低温度。
散热问题
笔记本电脑的散热能力相对较弱，因此在高负载下，CPU温度可能会比台式机更高。一般来说，笔记本电脑的CPU温度最好控制在70℃以下。
如果CPU温度超过80℃，可能需要检查散热系统，如风扇和散热硅脂，以确保散热效果良好。
个体差异
不同型号的CPU具有不同的工作温度范围，建议参考相关厂商手册或官方网站以了解您所使用CPU的最高安全运行温度。
综上所述，游戏本CPU的正常温度范围大致在45℃至90℃之间，但具体温度会受到多种因素的影响。为了保持电脑的良好性能和延长硬件寿命，建议在游戏和高负载操作时注意散热，避免CPU温度过高。