打游戏时，帧率（FPS）的设置主要取决于以下几个因素：
设备性能：
设备的CPU、GPU、内存等硬件性能越高，能够支持的帧率也越高。高端设备可以轻松应对高帧率游戏，而中低端设备可能需要适当降低帧率以保证流畅运行。
游戏需求：
不同的游戏对帧率的要求不同。一些竞技类游戏，如FPS电竞游戏，通常追求更高的帧率，如60 FPS甚至144 FPS，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。而对于一些不太依赖高帧率的游戏，30 FPS可能就已经足够流畅。
显示器刷新率：
显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 FPS才能充分利用显示器的性能。反之，普通60Hz或更低刷新率的显示器，30 FPS通常也能提供良好的游戏体验。
个人喜好：
不同玩家对游戏流畅度的感知不同。有些玩家可能觉得30 FPS已经足够流畅，而有些玩家则追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。
建议
高端设备：如果使用的是高端游戏设备，可以尝试开启最高帧率设置，以获得最佳的游戏体验。
中低端设备：如果设备性能有限，建议根据游戏需求和显示器刷新率来合理设置帧率，通常60 FPS是基本要求，但在性能不足的情况下，30-45 FPS也是可以接受的。
动态帧率：一些游戏支持动态帧率（如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能），可以根据设备性能自动调整帧率，这样可以在保持性能稳定的同时，提高帧率。
总的来说，打游戏的帧率设置应根据具体情况进行调整，以达到最佳的游戏体验和流畅度。