游戏本在不玩游戏时的CPU温度通常 在40度以下，具体温度可能会受到多种因素的影响，如笔记本的散热系统、使用环境、硬件配置等。以下是一些具体的参考范围：
一般情况：
不玩游戏时，笔记本CPU温度在40度以下被认为是正常的。
理想状态：
有观点认为，不玩游戏时，CPU温度控制在升温30度范围内是比较理想的，即在室温20度时，将CPU温度控制在50度之内。
高温情况：
如果CPU温度过高，建议使用散热底座或到环境温度低的地方使用，以降低温度。
综合以上信息，可以得出结论：游戏本在不玩游戏时，CPU温度通常应保持在40度以下，理想状态在50度左右。如果温度超过60度，建议检查散热系统是否需要清理或更换风扇。