做游戏视频所需的内存容量主要取决于视频的清晰度、帧率、后期处理需求以及同时运行的其他程序。以下是一些建议：
一般游戏视频
8GB内存：对于一般游戏和视频编辑，8GB内存通常已经足够。它可以支持多任务处理，同时满足游戏运行的基本需求。然而，在处理大型文件或多任务同时进行时，可能会遇到性能瓶颈。
高清晰度游戏视频
16GB内存：对于高清晰度（如1080p或更高）的游戏视频，16GB内存可以更好地支持多任务处理，确保游戏运行流畅，并在一定程度上减少后期处理时的卡顿。
4K游戏视频
32GB内存：录制4K游戏视频需要更高的性能，32GB内存可以显著提升处理效率，减少加载时间，并支持更多的后台程序。这对于需要同时进行游戏录制和后期编辑的用户来说尤为重要。
存储建议
SSD：建议配置至少1TB的NVMe SSD，以提高数据读取速度和系统响应能力。SSD可以显著提升视频素材的加载和渲染速度。
HDD：额外的HDD存储可以用于大容量的数据备份和游戏安装，提供更多的存储空间。
其他考虑因素
显卡：除了内存，显卡的性能也对视频制作和游戏性能有重要影响。建议选择中高端显卡，以支持高清晰度和流畅的游戏体验。
CPU：强大的CPU可以确保多任务处理和快速的数据处理速度，从而提高整体性能。
综上所述，对于一般游戏视频制作，8GB内存通常足够；对于高清晰度游戏视频，建议16GB内存；对于4K游戏视频，32GB内存是理想选择。同时，结合高性能的SSD和适当的存储配置，可以进一步提升工作效率和体验。