打游戏时，CPU的主频 至少需要达到3.5GHz到4.0GHz之间，这样可以为大多数游戏提供良好的性能。对于高端游戏玩家或需要进行大量多任务处理的用户，可以考虑选择主频更高、核心更多的CPU。
此外，除了CPU主频，内存频率也是一个重要的因素。对于普通游戏玩家，选择DDR4 2400MHz或DDR4 2666MHz频率的内存条通常就足够了。如果追求更高的帧率，可以考虑更高频率的内存，如3200MHz到3666MHz。
综上所述，为了获得较好的游戏体验，建议选择主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU，并搭配适当频率的内存条。