游戏本在正常运行时的最低温度通常在 -20℃至5℃之间。具体温度可能会因品牌、型号和使用环境的不同而有所变化。以下是一些具体参考：
拯救者R9000X：
温度一般在35度~70度左右是正常温度，日常使用电脑的时候，尤其作为笔记本电脑游戏本，正常温度应该达到80度以下。
联想拯救者Y7000P 2021：
高帧率+更低的核心温度，是英特尔11代酷睿为游戏本带来良好体验的秘诀，核心温度普遍不会超过85℃。
雷蛇：
有笔记本厂家设定在100多度高温到温度墙时候，CPU，显卡就会降频，从而影响性能。
Intel系：
功耗小的，温度自然比高功耗版要发热小，尤其是部分ULV版的，P-M要比P4-M发热小，全美达的发热应该算是最小的。
一般工作环境温度：
一般是零下10度和零上40度之间，保存环境温度上限高些，可以到50度。
综上所述，游戏本在正常运行时的最低温度通常在-20℃至5℃之间，但具体温度可能会因品牌、型号和使用环境的不同而有所变化。建议在极端温度环境下使用游戏本时，注意散热和保养，以避免硬件损坏。