游戏时间的长短应该根据个人的实际情况、生活习惯、工作压力以及健康状况来决定。以下是一些建议：
每天游戏时间建议
每天1到2小时：对于大多数人来说，每天玩游戏的时间不宜过长，最好控制在1到2个小时以内，尽量不要超过1小时。
每天2到3小时：有些人可能因为工作压力或生活习惯等因素，需要适当地游戏来调节情绪，但每天玩游戏的时间更好不要超过2-3小时。
每天3到5小时：对于中年人或老年人，可以适当减少游戏时间，但也不应完全避免，毕竟游戏也是一种娱乐方式，每天玩游戏的时间可以控制在3-5小时以内。
每周游戏时间建议
每周最多4小时：为了保持健康的生活习惯和工作状态，建议每周最多玩4小时游戏，并在固定的时间、最多分两次把游戏玩掉。
注意事项
避免过度沉迷：过度的游戏时间可能会影响日常生活和工作，甚至会导致身体健康问题。
合理安排时间：在玩游戏的过程中，应该注意控制时间，适时休息，避免过度沉迷其中。
保持生活平衡：游戏只是生活的一部分，应该合理安排时间，留出足够的时间做其他活动和休息。
综上所述，游戏时间的长短应根据个人情况灵活调整，但总体建议控制在每天1到2小时或每周最多4小时以内，以确保生活和工作不受影响，并保持身心健康。