手游的利弊如下：
利
改善情绪
玩手机游戏有助于缓解焦虑，促进放松。
通过游戏胜利带来的成就感可以提升心情舒畅感。
训练大脑
游戏需要查看不同的水平、对角线和垂直模式，增强空间感知力。
定期玩游戏有助于增加记忆容量。
增进幸福
游戏提供逃避现实的机会，全身心投入和高度集中，训练注意力、思考速度和思维。
这些技能在日常生活中具有实用性，从而提高整体幸福感。
便携性
手机游戏可以随时随地玩，不受时间和地点限制。
社交互动
多人在线游戏可以促进玩家之间的互动和交流。
市场需求大
随着智能手机的普及，手游市场需求不断增长，市场规模庞大。
弊
伤害手指
长时间玩游戏导致手指头红肿、血液流通受堵，可能引发疾病。
视力下降
长时间盯着小屏幕玩游戏会导致眼睛疲劳、近视等问题。
脊椎病
长时间保持同一姿势玩游戏可能引发颈椎病等问题。
沉迷游戏
游戏的高度互动性和即时奖励机制容易使玩家产生依赖感，导致沉迷。
沉迷游戏会影响学习、休息和社交时间，甚至引发睡眠障碍。
心理问题
游戏成瘾可能影响青少年的心理健康，导致焦虑、抑郁等情绪障碍。
过度游戏可能导致社交障碍和孤僻倾向。
经济负担
手游需要大量金钱投入，可能导致自控能力弱的人采取违法手段获取金钱。
建议
合理安排时间：控制游戏时间，避免沉迷。
选择合适的游戏：选择益智类游戏，避免暴力打斗情节。
注意用眼卫生：定时休息，避免长时间盯着屏幕。
保持正确姿势：避免长时间保持同一姿势玩游戏。
关注心理健康：关注游戏对心理健康的影响，及时寻求帮助。
通过以上建议，可以更好地平衡手游带来的乐趣和潜在危害。