在《九阴真经》手游中，五内指的是游戏内的五种不同内功，分别是武当、唐门、明教等门派的内功。每种内功都有其独特的属性和效果。以下是五内的一些详细信息：
武当五内
内功名称：明王宝策
内功属性：太极
最高层数：49层
满层效果：
臂力：194
身法：129
内息：97
罡气：97
体魄：129
气血增加：8250
内力增加：1950
内功防御：175
招架耐力：6960
内功特效：
不动明王：7秒内不攻击，则进入“不动明王”状态，受到攻击时使自身7秒内受到招式伤害降低30%（回气时间30秒）
大轮明王：3次出招后，则进入“大轮明王”状态，7秒内提升自身30%的内外功防御忽视（回气时间24秒）
如来多变：自身在进入“不动明王”状态时，有几率触发“如来多变”，下次出招自身立即进入“如来多变大轮明王”状态（回气时间45秒）
唐门五内
内功名称：心脉阴极柔功
特点：
玩家在学习五内之后将无法叛门
在每次攻击目标时都会附加一定的柔伤害，同时给目标注入“心脉毒素”
“心脉毒素”在积蓄22/20/18/16/14/12/10层后会使目标心脉混乱
每次强行出招或使用轻功都会使自身受到一定的伤害，同时从体内排出一层“心脉毒素”，排出“心脉毒素”会传染给附近的友方目标
目标全部排除“心脉毒素”后会获得“竭心”效果，持续3/4/5/6/7/8/9秒，效果下出招使用轻功都将自身眩晕3秒
明教五内
内功名称：明王宝策（与武当五内相同）
内功属性：太极
最高层数：49层
满层效果：与武当五内相同
其他门派五内
游戏中还有其他门派的五内内功，如少林、峨眉等，具体信息可以参考游戏内的内功大全或相关攻略。
建议
选择合适的五内：不同门派的五内内功有不同的特效和属性，玩家应根据自己的游戏风格和需求选择合适的五内。
完成五内任务：完成五内门派任务可以获得圣武令，用于兑换五内道具和开启训练玩法。
提升内功层数：通过修炼和完成相关任务，提升五内的层数，以解锁更强大的内功效果。