在《方舟：生存进化》手游中，玩家可以种植以下几种蔬菜：
胡萝卜：
富含维生素A和膳食纤维，是补充营养的好选择，也常用于制作食物。
土豆：
能提供能量和维生素C，是制作食物的常用原料。
玉米：
可以为玩家提供能量和营养素。
卷心菜：
能提供维生素K和纤维素，有助于保持身体健康。
青草：
也是游戏中重要的食物来源，可以为玩家提供能量和营养素。
建议玩家在选择蔬菜时，优先选择胡萝卜、土豆和青草，这些蔬菜不仅口感好，而且用途广泛，能够满足玩家在游戏中的多种需求。卷心菜和玉米也是不错的选择，但需要根据实际情况进行选择。