在英雄联盟手游中，以下英雄比较容易上手：
盖伦：
盖伦是一个纯肉英雄，操作非常简单，适合新手玩家。他只需要掌握好Q技能（Q-W-E-R）的连招，就可以在低端局打出不错的效果。大招（R）在敌人半血以下时进行收割也非常容易理解。
金克斯：
金克斯是一个射手英雄，拥有较远的攻击距离，线上可以安全地补兵，并且技能组合也相对简单，适合新手玩家。
阿狸：
阿狸是一个法师英雄，技能机制简单，容易上手，适合新手玩家进行快速清理兵线和进行击杀。
易大师：
易大师是一个打野英雄，操作简单，开大后使用Q技能冲进人群砍就完事了，非常适合新手玩家。
布里茨：
布里茨是一个辅助英雄，技能简单，容易上手，适合新手玩家进行团队配合和控制。
贾科斯（武器大师）：
贾克斯是一个上单英雄，机制简单，容易上手，稍微有点装备后单挑能力极强。
德玛西亚之力（盖伦）：
盖伦作为老牌坦克英雄，没有什么操作难度，非常适合新手上手。
诺克萨斯之手（德莱厄斯）：
诺手的外号又叫做小学生之手，操作简单，伤害高，新手一把就能玩懂。
无极剑圣（易）：
易大师在低分段被称为神，操作简单，开大后使用Q技能冲进人群砍就完事了。
雪原双子（努努和威朗普）：
雪人是一个简单的英雄，打野有1技能恢复血量，抓人有2技能的雪球，打团也有大招，非常容易上手。
光辉女郎（拉克丝）：
拉克丝技能机制简单，1技能能控制对手，3技能能清兵，打团打伤害也很简单，新手也能玩出效果。
卡蜜尔：
卡蜜尔的输出非常高，但操作难度不高，适合新手玩家打输出位置。
慎：
慎是LOL中为数很少的几个能够实现全屏幕支援的英雄之一，大招护盾加传送，配合嘲讽，可以瞬间挽救被集火的队友，适合新手玩家。
龙龟：
龙龟打野的速度不慢，而且还能配合队友杀人，装备要求不高，适合新手玩家。
寡妇：
寡妇是当前版本的T0打野英雄，操作简单，且具有很强的carry比赛的能力，适合新手玩家。
这些英雄的操作难度较低，适合新手玩家快速上手和练习。建议新手玩家可以从这些英雄中选择几个进行练习，以便更快地掌握游戏的基本操作和策略。