在《英雄联盟》手游中，以下英雄被普遍认为是值得苦练的：
小鱼人
特点：操作简单，上分快速，拥有强大的大招。
推荐理由：在翡翠分段以下，小鱼人基本上是一个无解的存在，学会快速游走可以带来显著优势。
剑姬
特点：操作复杂但上限高，练好之后上分容易。
推荐理由：剑姬是当前版本上路T0级别的英雄，需要操作拉满才能玩好，但掌握后可以轻松碾压对方。
阿卡丽
特点：比起端游简单，但依然很秀，适合自动瞄准机制。
推荐理由：阿卡丽需要操作拉满，但自动瞄准机制使其在手游中相对容易上手。
贾克斯
特点：万金油型英雄，适应任何阵容，输出能力强。
推荐理由：贾克斯可以输出成吨的伤害，适应各种阵容，是上分的好选择。
盲僧（李青）
特点：高机动性和爆发力，擅长打野和Gank。
推荐理由：盲僧需要大量练习才能掌握，但一旦掌握，他在野区的遭遇战和Gank中非常致命。
薇恩
特点：高爆发和真实伤害，适合作为前排杀手。
推荐理由：薇恩拥有整个游戏中最强大的伤害方式（百分比真实伤害），是前期和后期都非常强势的ADC。
公孙离
特点：位移技能多，灵活移动攻击。
推荐理由：公孙离虽然伤害不高，但位移技能多，可以灵活移动攻击，适合喜欢灵活操作的玩家。
上官婉儿
特点：三个技能都能飞上天空，适合越塔击杀。
推荐理由：上官婉儿操作难度较高，但一旦掌握，她的爆发力和越塔能力非常出色。
诸葛亮
特点：爆发性和柔韧性都强，适合各种战术。
推荐理由：诸葛亮一般玩家都能玩得很好，能够达到高位，是团队中的关键角色。
露娜
特点：月下无限连接，操作难度高。
推荐理由：露娜非常灵活，能把玩好的玩家都是高手，适合喜欢高操作要求的玩家。
曹操
特点：生存能力和攻击能力都强，改版后可以穿墙。
推荐理由：曹操在开启杀招时可以持续恢复血量，耐力非常高，适合需要高生存能力的玩家。
赵云
特点：能打野又能单独对战，前期刷经济，中后期高爆发。
推荐理由：赵云是王者荣耀里面最强的刺客之一，前期主要是被动刷经济，发展中后期能够打出高爆伤害。
貂蝉
特点：控制和输出都不错，血量前期脆弱，后期秒杀能力强。
推荐理由：貂蝉在战斗中能够持续输出，适合喜欢高爆发和控制能力的玩家。
这些英雄在手游中都有各自独特的优势和适用场景，玩家可以根据自己的喜好和游戏风格选择合适的英雄进行练习。