早晨起来玩手机游戏或查看手机信息可能并不是一个理想的习惯，原因如下：
影响精神状态：
早晨是一天中需要精神集中的时候，过度依赖手机游戏可能会使大脑得不到充分的休息，影响注意力和判断力。
对眼睛的负担：
早晨起床后，眼睛的泪液分泌量减少，眼睛处于相对干燥的状态。长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、灼热和视力模糊。
睡眠影响：
手机辐射可能会干扰睡眠周期，使人难以入睡或影响睡眠质量。早晨使用手机会进一步影响睡眠，导致精神状态不佳。
身体健康问题：
长时间盯着手机屏幕还可能导致其他身体健康问题，如颈椎病、手腕疼痛等。
依赖性：
早晨玩手机游戏可能会导致对游戏的依赖，降低自我控制能力。
综上所述，早晨起来玩手机游戏或查看手机信息可能会对健康和精神状态产生负面影响。建议早晨起床后先进行适当的休息和锻炼，如晨练、冥想或阅读，以保持最佳的精神状态和身体健康。