戒掉手游后仍然想玩，这是 正常的人的表现，不需要过于焦虑。人们对某件事情特别熟悉后或生活养成习惯后，即使不玩了，不做了，还会去想那件事儿，都是正常的，并不是病，也不网瘾，只是需要一个适应别的生活方法与娱乐方法的过程。
认识到自己的需求：
首先，要意识到自己为什么想继续玩游戏。是因为游戏的吸引力太大，还是因为生活中缺乏其他有趣的活动？了解自己的需求有助于找到更合适的替代活动。
寻找新的兴趣爱好：
尝试寻找其他能够让你投入时间和精力的活动，比如阅读、运动、学习新技能等。这些活动不仅能够帮助你转移注意力，还能丰富你的生活体验。
设定目标和计划：
给自己设定一些短期和长期的目标，并制定详细的计划来实现这些目标。这有助于你保持动力，并在实现目标后获得成就感。
寻求支持：
告诉家人和朋友你的决心，让他们给予你支持和鼓励。你也可以加入一些戒瘾小组或寻求专业帮助，与他人分享经验和心得。
控制游戏时间：
如果实在无法完全戒掉游戏，可以尝试使用一些工具来控制游戏时间，比如微信的成长守护平台。这样可以在一定程度上减少游戏对你的影响。
学会享受游戏本身：
游戏说到底只是个消遣工具，何必像上班一样每天完成任务呢？要学会享受游戏本身带来的乐趣，而不是追求那些“装饰品”。
记住，戒掉手游需要坚定的决心和毅力，但只要你愿意尝试并找到适合自己的方法，就一定能够成功。