手游肾主什么时候

在中医理论中， 肾经当令的时间是下午5点至7点，即酉时。在这个时间段，人体开始排毒泻火，而肾脏则开始保存精华，藏精气。根据《黄帝内经》提到的十二时辰养生法，酉时肾经当值，此时段养肾补肾效果最佳。

中医认为，肾主藏精、主生长、发育和生殖，以及主水液代谢。肾的功能涵盖了多个方面，包括藏精、生长发育、生殖能力和水液代谢等。因此，在肾经当令的时间段内，通过适当的养生方法，如艾灸、调理饮食等，可以更好地发挥肾脏的功能，达到养生保健的效果。