在梦幻西游手游中，千速宝宝的内丹选择主要侧重于提高速度和输出能力，同时兼顾一定的生存能力。以下是针对千速宝宝的内丹推荐：
龙魂玉 ：增加法防，适合需要提高生存能力的宝宝。御法：
增加法防，进一步增强宝宝的生存能力。
静岳：
增加气血，适合需要提高生存能力的宝宝，尤其是在只有3个内丹时优先考虑替换其他内丹。
矫健：
增加气血或者速度，根据宝宝的需求选择增加气血或速度。
迅敏：
增加速度，适合需要提高速度优势的宝宝。
此外，对于打书方面，建议高级敏捷、高级固定、高级永恒、高级神迹和高级再生，这样可以确保宝宝在速度和输出方面都有不错的表现。
总结
内丹选择：龙魂玉、御法、静岳、矫健、迅敏。
打书建议：高级敏捷、高级固定、高级永恒、高级神迹、高级再生。
这些内丹和打书选择可以帮助千速宝宝在战斗中更有效地发挥其速度优势和输出能力，同时保持一定的生存能力。