在《英雄联盟手游》中，有一些英雄因其技能机制简单、操作难度低而受到新手玩家的喜爱。以下是一些建议的节能操作英雄：
德玛西亚-盖伦：
盖伦是一个纯肉英雄，操作起来非常简单，适合新手玩家。他的技能组合易于掌握，且在前中后期都有不错的表现。
沙漠死神-阿努比斯：
俗称狗头，对经济要求不高，但对补兵数要求较高。狗头的操作相对简单，主要依赖于Q技能补残血兵，适合打中后期。
风暴之怒-迦娜：
迦娜是一个辅助型英雄，技能简单易懂，适合新手玩家。她的技能组合可以有效地保护队友，同时也能提供一定的输出。
冰晶凤凰·艾尼维亚：
冰鸟的操作难度较高，需要精确的预判和控制。然而，一旦掌握，她在后期的团战中可以发挥出强大的作用。
卡牌大师：
卡牌大师的操作难度适中，但需要一定的练习和理解。他的清线速度快，可以在对线上取得优势，并且经济收益高。
盲僧：
盲僧是一个高人气英雄，虽然操作难度较高，但一旦熟练，他在游戏中的影响力非常大。盲僧的Q技能命中率高，能够在各种节奏中发挥关键作用。
格雷福斯：
格雷福斯是一个热门的打野英雄，操作相对简单，但需要掌握好刷野速度和技能连招。他在前期对拼能力强，后期可以轻松秒杀C位。
这些英雄在操作上相对简单，适合新手玩家入门。当然，每个人的游戏风格和兴趣不同，建议尝试多个英雄，找到最适合自己的角色。