在《方舟：生存进化》手游中，当玩家达到45级时，可以参与以下活动：
兑换装备
玩家可以在45级地图的磐石社营地或不羁者营地兑换768的其中3件紫装，分别是胸部、手部和腿部。
挑战兄贵副本
玩家可以通过挑战45级的兄贵副本获取彩色材料，这些材料用于进阶3级兵种。为了通过45级兄贵副本，玩家需要将角色练到12级，然后挑战副本并获得彩色材料，从而进阶出对应的3级兵种。
解锁技能
在45级时，玩家可以解锁一些重要的技能，例如简单木屋的基本4组件、铁制三工具（铁矛、铁镐、铁斧子）、铁屋基本4组件，以及猎枪和步枪。这些技能的解锁将提升玩家的生存和战斗能力。
升级装备
玩家可以通过收集琥珀和完成特定任务来升级装备，例如购买制革厂里的所有鞍，并通过完成“你祖先的知识”任务来获取额外货币和奖励。
这些活动和技能的提升将帮助玩家在《方舟：生存进化》手游中更好地应对各种挑战，提升角色的战斗力和生存能力。建议玩家根据自己的游戏进度和需求，选择合适的活动和任务进行参与，以最大化地利用45级时提供的资源和机会。