在《方舟：生存进化》手游中，小麦可以用来制作各种食物，以下是一些推荐的搭配和用途：
制作食物
面包：小麦可以用来制作各种面包，如全麦面包、白面包等。粗碎小麦可以加入生面团中，增加营养价值和口感。
糕点：麦胚可以用来代替蛋糕和小甜饼里的坚果，增加营养价值。
早餐食品：生麦片需要浸泡后烹制，可以制成营养丰富的早餐食品。
营养成分
小麦富含蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质，是一种营养丰富的谷物。
麦麸和麦胚含有较多的纤维和维生素，有助于消化和营养补充。
医疗用途
新麦性热，陈麦性平。小麦去皮与红豆煮粥食用可生津养胃，去水肿，除热止烦渴。
小麦煎熬成汤可治淋病，磨成末服用能杀蛔虫。
陈麦煎成汤可止虚汗，烧成灰用油调和可涂治各种疮及汤火灼伤。
建议
多样化搭配：在制作食物时，可以尝试将小麦与其他谷物或食材搭配，以获得更丰富的营养和口感。
注意烹饪方法：不同的烹饪方法会影响小麦的营养价值和口感，建议根据游戏内的烹饪系统选择合适的方法。
探索医疗用途：小麦不仅可用于食物制作，还有一定的医疗用途，可以在游戏中尝试不同的食谱和用法。
希望这些信息对你有所帮助!