使用沙包可以玩的游戏包括：
抛沙包
玩法：参与者将沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。也可以进行互抛互接的游戏，锻炼手臂力量和动作协调性。
顶沙包
玩法：将沙包放在头顶上，保持身体平衡，小心翼翼向前走，锻炼平衡能力。还可以尝试将沙包放在其他身体部位，如肩膀、胳膊等，进一步提高平衡能力。
踢沙包
玩法：把沙包放在脚面上，用力踢向前方或上方，锻炼腿部力量。可以连续踢沙包，并进行计数比赛。
夹包跳
玩法：将沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以设置比赛，看谁跳得多。
扔沙包游戏
玩法：把一个沙包高高扔起，在沙包落下之前用手抓住若干个沙包，然后用同一只手接住落下来的沙包。这个游戏在《武林外传》中也有演示。
这些游戏不仅适合个人娱乐，也适合与宝宝一起进行亲子互动，锻炼他们的身体协调性、平衡能力和动手能力。