在神武手游中，龙宫竞技的推荐阵型有以下几种：
龙飞阵
效果：龙飞阵在遇到云阵时，能够清除云阵的效果并隐身一回合。物理输出可以继续输出，法系可以补血。这个阵法适合在PK中使用，尤其是搭配双感知变身卡时，可以发挥出更大的效果。
天覆阵
效果：全体攻击型阵法，所有队员和宠物的伤害增加15%，速度减少10%。天覆阵在捉鬼、封妖等任务中非常受欢迎，但在PVP战斗中较少使用，除非是为了克制对方的地阵或追求速战速决。
风扬阵
效果：全能型攻击阵法，队员1伤害增加20%，队员2、3伤害增加10%，队员4、5速度增加10%，所有宠物伤害增加10%。风扬阵适合PVP，尤其是龙宫玩家竞技专用，能够提高队伍的整体速度和生存能力。
地截阵
效果：全队减伤效果，适合消耗战。配合炸蓝战术，对方法系越多，效果越好。地截阵能够让对方的攻击信念动摇，是消耗战的绝佳选择。
鸟翔阵
效果：提高速度和气血。鸟翔阵可以增强队伍的速度和生存能力，适合搭配风扬阵等攻击型阵法。
虎翼阵
效果：增加物理攻击和速度。虎翼阵能够提升队伍的物理输出和速度，适合追求高输出的竞技阵容。
蛇蟠阵
效果：增加气血和防御。蛇蟠阵能够增强队伍的防御能力，适合长时间的战斗。
建议
龙飞阵和 天覆阵适合在PK中使用，尤其是龙飞阵的隐身效果在双感知变身卡的配合下非常强大。
风扬阵和 鸟翔阵是全能型阵法，适合各种战斗场景，尤其是追求高输出的竞技阵容。
地截阵适合消耗战，能够有效减少对方的攻击和增加己方的生存能力。
虎翼阵和 蛇蟠阵则可以根据具体的战斗需求进行选择，以增强队伍的物理输出和防御能力。
根据以上分析，龙宫竞技时可以根据对手的阵容和战斗场景选择合适的阵型，以达到最佳的战斗效果。