在英雄联盟手游中，联盟代币可以用来兑换各种游戏内道具和奖励。以下是一些建议：
兑换英雄：
联盟代币可以用来兑换一些热门英雄，例如黑暗之女安妮等。
兑换皮肤：
代币还可以用来兑换皮肤，例如卡蜜尔至臻等。
购买通行证：
建议购买普通通行证或峡谷宝典，因为普通通行证正常玩都能够获取高级版的奖励，而高级通行证价格较高，性价比并不高。
兑换游戏道具：
代币还可以用来购买游戏内的其他道具，例如钟表、幻阁券、妆容等。
参与联盟活动：
每天签到参与活动可以获得额外奖励，例如神龙代币等。
综合以上建议，如果你希望提升游戏体验和获取稀有道具，可以考虑以下兑换组合：
优先兑换英雄：如果你有特定喜欢的英雄，可以用代币进行兑换。
购买通行证：普通通行证或峡谷宝典都是不错的选择。
兑换皮肤：根据个人喜好选择兑换一些热门或稀有的皮肤。
参与联盟活动：每天签到和活动可以获得额外的代币和奖励。
希望这些建议对你有所帮助!