在《方舟：生存进化》手游中，升级时可以考虑以下几个方面来提高效率和战斗力：
攻击力和采集能力
如果你主要关注攻击能力，可以选择增加攻击力的恐龙，如霸王龙、肉食牛龙等。这些恐龙在战斗中表现出色，尤其是南巨，只需加攻击力即可。
对于需要快速采集的玩家，建议选择攻击力强的恐龙，如三角龙、剑龙等，因为采集时也是使用攻击，攻击力强则采集速度也会更快。
移动速度和负重能力
想要移动速度快的恐龙，可以考虑增加移动速度，如迅猛龙。速度快，移动效率极高。
需要移动仓库和坦克的恐龙，可以加负重点，如甲龙。甲龙本身负重成长高，增加负重可以使其成为“搬家公司”。
技能点分配
通过升级获得的技能点，应根据自己的游戏风格和需求合理分配。不要盲目提升某个技能而忽略其他技能。
利用经验buff
游戏中有各种经验buff可以帮助快速升级，如主线地图的遗迹箱子有四倍和普通双倍遗迹，还有启蒙之汤、马桶、黄昏鸟金蛋等道具可以增加获取的经验值。
交易与合作
与其他玩家进行交易，获取自己需要的资源，同时也可以将自己的多余资源换取其他物品或经验值。
完成任务和探险
完成任务是快速升级的有效方法之一，通过学习新技能和知识，提高游戏中的竞争力。探险也是获取经验的主要途径。
加点技巧
可以去开光柱，光柱有蓝图；喜欢探险的可以多加血、氧气、体力、技能点大多武器、恐龙鞍；喜欢建造的可以多负重，技能点用于建筑。
终极秒升
将所有资源集中起来，充分利用，将获取经验的倍数提升到更高，然后再去毒气矿洞刷怪升级。
综上所述，玩家可以根据自己的游戏风格和需求，选择合适的恐龙和装备进行升级，同时合理利用游戏内的各种资源和buff，以最高效的方式提升等级和战斗力。