在《妖神记》手游中，以下是一些值得推荐的角色和阵容：
聂离 ：开局就送的妖灵师，虽然是R卡，但有着不错的生命和濒死后会回复血量，培养起来还不错，可以过渡到第5章左右。聂晓月：
辅助类的妖灵师，技能能够加速我方妖灵师的魂能，回复少量生命值，并增加技能暴击率，非常厉害。
聂雨：
能够伤害前中排敌人，对眩晕目标造成更多伤害，并能叠加攻击力和暴击率，比较强力的输出。
雷鹰：
纯输出妖灵师，能大范围攻击直线敌人，适合收割，但较为脆弱。
鬼王：
SSR妖灵师，攻击力和防御力都非常高，还有恢复自身生命值的技能，适合作为队伍核心角色。
紫霞：
SSR妖灵师，拥有极高的攻击力和爆发力，能提高自身暴击率和暴击伤害，适合作为输出角色。
黑貂：
SSR妖灵师，极具防御能力，能提高自身防御值，并降低敌方攻击力和防御力，适合作为坦克和控场角色。
前期推荐阵容
前排御者和死士各1位
后排咒术师和炼丹师各1位
中排召唤师1位
新手最强阵容推荐
冥、叶紫芸、叶修、叶延始祖、萧雪
段剑、冥、萧雪、叶紫芸、叶延始祖
冥、叶紫芸、肖凝儿、聂离、萧雪
阵容搭配建议
控制流：
由控制类技能为主，适合PVP模式。
输出流：由输出类技能为主，适合PVE模式。
恢复流：由恢复类技能为主，适合PVE模式。
坦克流：由坦克类角色为主，适合PVE模式。
根据以上推荐，玩家可以根据自己的游戏风格和需求选择合适的角色和阵容。前期建议以聂离和聂晓月等容易上手的角色为主，中后期可以根据副本需求调整阵容，加入更多输出和控制角色。