在《方舟：生存进化》手游中，以下是一些推荐的怪物和地点，可以帮助玩家快速升级：
毒气矿洞
怪物：蜻蜓、蜘蛛、蝎子
经验：每趟大约40万经验，使用广告和祖先知识可以加倍经验。
装备：需要穿戴潜水套装以避免持续掉血。
雪山大矿洞
怪物：双脊龙、蜘蛛、蝎子、蝙蝠
经验：可以一直刷到90多级，95级以后升级速度变慢。
装备：建议穿铁布衫或吃提升抗寒性的食物，准备药酒及时补充生命。
熔岩洞穴
怪物：双脊龙、蜘蛛、蝎子、蝙蝠
经验：通过贡献神器奖杯可以获得额外经验。
技巧：可以利用洞穴内的bug来减少怪物刷新，例如退出重进或进出洞穴几次使洞穴变亮。
南方海边
怪物：镰刀龙、三角龙、无齿翼龙
经验：通过砍树、捡石头、采果子等任务和活动升级，使用弹弓风筝打头可以快速训三角龙。
任务：完成探险者笔记任务可以获得双倍经验。
红树林旁边的沼泽
怪物：各种龙类和其他动物
经验：在这里砍怪可以快速升级，建议穿着最好的装备和武器。
天辉洞
怪物：各种龙类
经验：杀怪经验较多，但需要较大的龙才能进入。
祖先知识箱子
经验：找到并打开祖先知识箱子可以获得大量经验。
建议
选择合适的地点：根据当前等级和装备选择合适的刷怪地点，初期可以选择毒气矿洞或雪山大矿洞，中后期可以前往红树林旁边的沼泽和天辉洞。
准备充足：带上足够的药品和武器，确保在刷怪过程中能够应对各种情况。
利用双倍经验：完成探险者笔记任务或使用祖先知识箱子可以获得双倍经验，尽量在升级的关键时刻使用。
通过以上方法和地点，玩家可以有效地提升自己的等级，更快地掌握游戏的各种技能和能力。