在《仙境传说RO》手游中，当玩家感到疲劳时，可以采取以下几种策略来恢复疲劳值：
等待自动恢复
游戏中疲劳值会在每天的凌晨5点自动恢复。
听歌恢复
玩家可以在普隆德拉南门的音乐盒处点播歌曲或者直接听歌，每听一分钟就可以恢复一分钟的疲劳值。
特别注意，如果在中午12点公会播放歌曲，玩家在音乐盒附近就能听到，从而获得疲劳值的恢复。
合理安排游戏时间
玩家应该合理安排自己的游戏时间，避免长时间连续游戏，以减轻疲劳感。
多任务处理
在游戏中穿插其他活动，如社交、任务探索等，以减轻连续游戏的疲劳感。
适时休息
当角色进入疲劳状态时，适时地退出游戏，进行一些现实生活中的活动，如运动、阅读等，以恢复精力。
社区互助
与其他玩家交流游戏心得，共同探讨如何更好地应对疲劳惩罚，可能也会获得一些实用的恢复疲劳值的小技巧。
通过以上方法，玩家可以有效地管理自己的疲劳值，从而在游戏中保持更好的体验和效率。