在《英雄联盟手游》中，打野劫可以选择的惩戒技能主要有以下几种：
普通惩戒：
这是最基本的惩戒技能，可以对史诗级野怪、大型野怪或敌方小兵造成一定的真实伤害，并回复英雄部分生命值。在消灭4只大型野怪后，普通惩戒可以升级为深寒惩戒或挑战惩戒。
深寒惩戒：
普通惩戒升级后的一种形态，具有更强大的控制效果，可以冻结敌方英雄或野怪一段时间，使其无法移动或攻击。
挑战惩戒：
普通惩戒升级后的另一种形态，可以降低敌方英雄的护甲和魔抗，增加其受到的伤害，同时还能减少其移动速度和攻击速度。
对于打野劫来说，选择合适的惩戒技能需要根据对局情况和战术需求来决定。以下是一些建议：
如果你更注重控制和保护队友，可以选择深寒惩戒，它在团战中可以发挥关键的控制作用，帮助劫和队友创造更好的输出环境。
如果你更倾向于快速清理野怪和追求更高的伤害，可以选择挑战惩戒，它可以在短时间内提升劫的伤害输出，使其在野区和GANK时更加致命。
如果你需要更多的生存能力和控制手段，可以在游戏中灵活切换惩戒技能，根据对局进展和敌人情况选择合适的惩戒方式。
此外，打野劫的装备和天赋选择也会影响惩戒技能的效果。例如，选择征服者天赋可以让劫在打野过程中快速叠加层数，从而提高持续伤害和生存能力。同时，合适的装备选择也能增强劫的惩戒效果，如选择增加真实伤害和减速效果的装备。
综上所述，打野劫在选择惩戒技能时，应根据对局情况和战术需求进行灵活选择和搭配，以达到最佳的游戏效果。