在《方舟：生存进化》手游中，当玩家达到7级时，可以考虑以下活动和训练内容：
探索新区域
达到7级后，可以尝试探索更加危险的地区，发现新的资源和生物种类。
建造更高级的建筑
七级以后，可以解锁更多高级建筑方案，使你的基地更加安全和功能齐全。
培养更多的恐龙
可以开始培养更高级的恐龙，如飞龙、巨龙等，增加生存和战斗能力。
参与世界事件
随着等级的提高，可以参与更多的世界事件，与其他玩家竞争或合作，共同完成各种任务和挑战。
挑战更高级的巢穴和副本
尝试挑战更高级的巢穴和副本，获取更稀有的装备和材料。
参与联盟活动
加入或创建一个联盟，与其他玩家一起参与联盟活动，共同建立强大的基地和军团。
提升技能和属性
通过不断提升级别，可以解锁更多技能和属性，提高生存能力和战斗力。
训练高级恐龙
根据游戏内的信息，7级后可以开始训练一些高级恐龙，如飞龙和巨龙等。
建议玩家在7级后，可以优先探索新区域和培养高级恐龙，同时参与世界事件和联盟活动，以快速提升自己的等级和实力。