在《英雄联盟手游》中，盲僧的技能升级推荐如下：
主升技能：
天音波（Q技能）。天音波是盲僧的主要输出和控制技能，其二段伤害可以累计，并且可以用来探草丛。
副升技能：
金钟罩（W技能）。金钟罩不仅可以提供护盾和吸血效果，还能在攻击时增加盲僧的能量，增强其续航能力。
有大的情况下升级大招：
猛龙摆尾（R技能）。大招是盲僧的核心技能，具有高额的物理伤害和击退效果，适合在团战中使用。
技能使用建议
前期：一级点Q技能，利用Q技能进行精准定位和攻击，同时快速清理野怪。二级点W技能，提供护盾和吸血效果，增强前期续航能力。
中期：在拥有大招后，可以开始尝试在团战中使用大招进行控制和高额伤害输出。同时，继续提升Q技能和W技能等级，以增强输出和控制能力。
后期：在团战中，合理利用Q技能的二段伤害和W技能的护盾，以及大招的击退效果，进行高额伤害输出和控制。
天赋搭配
精密系：选择征服者、凯旋、欢欣、致命一击，提升输出和收割能力。
主宰系：选择猛然冲击、无情猎手，增加伤害和生存能力。
通过以上技能升级和天赋搭配，盲僧可以在游戏中发挥出强大的作用，无论是前期打野还是后期团战。