打坐双修手游的好处主要包括以下几点：
经验获取
单人打坐：每分钟可获得3点真气，一次打坐最多持续12小时，12小时后真气将停止累积。
双修打坐：每分钟可获得4点真气，双修后打坐的双方在历练与经验获得速度上将比单独打坐加快20%。
修为提升
打坐修炼可以清心，在武侠世界中也是一种修为提升的方式。玩家在打坐过程中可以获得经验、历练值和神通熟练度，从而提升自我的能力。
增进友谊
双修不仅能增进玩家之间彼此的友谊，同时也可以让角色获得更多的经验。
额外收益
与小师妹一起打坐双修可以获得额外收益，同时也可以与附近好友一同双修，收益会更高。
技能领悟
玩家通过打坐，可以得到修为值，并领悟技能，是每日必做的任务。
社交互动
打坐系统鼓励玩家之间的交互，双人打坐可获得额外经验加成，增加了游戏的社交性。
综上所述，打坐双修手游不仅能够提供丰富的经验和修为提升，还能增进玩家之间的友谊和互动，是一种寓教于乐的游戏方式。建议玩家在游戏中积极参与打坐双修活动，以最大化地利用这些好处。