在梦幻手游69老区，有以下几个推荐的门派和玩法：
龙宫：
龙宫是一个输出门派，拥有较高的攻击力和技能伤害，适合喜欢输出的玩家。在老区，龙宫区域玩家众多，有利于刷经验、刷鬼和升级。
方寸山：
方寸山是一个控制门派，拥有多种控制技能，可以有效地控制敌人，适合喜欢策略和控制的玩家。
道士门派：
道士门派可以扮演辅助和治疗角色，不仅可以增强队伍的生存能力，还可以为队友恢复血量和技能。而且道士门派还有召唤神兽和鬼魂的能力，可以在战斗中起到一定的辅助作用。道士门派的装备和技能学习成本相对较低，适合平民玩家使用。
五开玩家：
如果打算进行五开玩法，建议去老区考察玩家人数和物价，以及资格用不用卡，三四星好不好抢等问题。老区的物价相对友好，有利于五开玩家的游戏体验和经济收益。
封妖玩法：
在梦幻西游中，封妖是一个常见的赚钱玩法。69级玩家可以在长寿郊外封妖，杀封妖后续，并接一些法宝任务。一些服务器里面，风袋和九黎战鼓等法宝的价格都在60W以上，接到值钱的法宝也是个不错的收益。
师门任务：
69级玩家还可以通过做师门任务来赚取游戏币，提高角色实力。师门任务是每天必做的任务之一，收益稳定且较高。
押镖和官职：
大唐门派在押镖和官职方面表现较好，适合喜欢这些玩法的玩家。大唐的横扫技能可以快速清理怪物，提高效率。
综上所述，梦幻手游69老区的玩家可以根据自己的喜好选择合适的门派和玩法。如果喜欢输出和控制，可以选择龙宫或方寸山；如果希望有稳定的经济收益，可以选择道士门派或参与封妖、师门等任务；如果打算进行五开玩法，建议去老区考察相关条件。