在梦幻手游69级，平民玩家可以选择以下几个门派：
龙宫：
龙宫是一个法系门派，适合平民玩家，因为主线任务简单，升级速度快。在打石头副本和PVP中表现出色，且有多种培养方向，可以培养成全输出型或全肉型。
方寸山：
方寸山也是一个适合平民玩家的门派，主线任务简单，升级速度快。在打石头副本和PVP中同样表现出色。
魔王：
魔王是一个靠法爆吃饭的门派，伤害高且培养成本低，适合平民玩家。一套法爆装备价格亲民，能打出很高伤害。
地府：
地府是一个辅助门派，适合喜欢玩辅助的玩家。在团队中能力全面，既有加血和保护队友的技能，也有斩杀技能。
女儿村：
女儿村是唯一一个可以主动封印灵宝的门派，速度最快，适合喜欢控制战斗节奏的玩家。
普陀：
普陀也是一个辅助门派，适合喜欢治疗和辅助的玩家。
道士：
道士门派可以扮演辅助和治疗角色，召唤神兽和鬼魂，装备和技能学习成本较低，适合平民玩家。
建议
龙宫和方寸山：如果你希望选择一个输出能力强且培养成本相对较低的门派，龙宫和方寸山是不错的选择。
魔王和地府：如果你希望选择一个既有输出能力又有辅助能力的门派，魔王和地府都非常适合。
女儿村和普陀：如果你希望选择一个控制能力强的门派，女儿村和普陀是很好的选择。
道士：如果你希望选择一个辅助和治疗能力强的门派，道士是一个经济实惠的选择。
根据以上建议，你可以根据自己的游戏风格和喜好选择合适的门派。同时，合理利用游戏内的资源和工具，如小号、五开多窗组队等，可以进一步提高游戏体验和资源利用效率。