彩虹岛手游的试炼会包含以下内容：
试炼挑战
试炼挑战共分为10层，每层需要击败50只怪物。
怪物大厦
玩家可以通过副本任务进入怪物大厦，每层通关后可以获得一个随机宝石箱。此外，还有日常奖励可以领取，包括大量银币和宝石。
日常奖励
每日和副本奖励包括普通和困难难度的副本，以及挑战副本。挑战副本的进入等级较高，但奖励也更加丰厚。
赏金护送
玩家可以在每日玩法中接到赏金护送任务，需要护送黑月公主抵达终点。途中会出现两拨怪物来袭，全部击杀即可完成任务。
这些活动和任务不仅丰富了游戏的内容，也为玩家提供了丰富的奖励，帮助玩家提升角色和装备。建议玩家每天积极参与这些活动，以获取更多的游戏资源和奖励。