中年人适合的手游类型多样，可以根据个人兴趣和需求进行选择。以下是一些推荐的手游：
策略类游戏
《三国志·战略版》：这是一款经典的三国题材策略手游，玩家可以化身为三国主公，招募名将，培养兵种，体验谋略战争的乐趣。
《胡莱三国4》：保留了页游经典的玩法，包括五大兵种克制对战、公会拍卖、交易以及全名分红等独创玩法，适合喜欢策略游戏的玩家。
角色扮演类游戏
《和平精英》：这款手游提供了刺激紧张的移动枪战和美丽的风景，玩家可以采用稳妥的战术，伺机而动，适合喜欢射击和冒险的玩家。
《王者荣耀》：5V5的公平竞技玩法，适合中年人每天在充满职场规则的世界里闯荡，享受游戏带来的乐趣。
休闲益智类游戏
《开心消消乐》：经典的消除类游戏，玩法新奇，关卡丰富，适合用来消遣和放松。
《梦幻家园》：通过消消乐玩法挣金币，建设自己的家园，适合喜欢模拟建设和收集的玩家。
《消消星星乐：最新版》：玩家需要将相同颜色的星星连在一起消除，获得高分，适合喜欢益智游戏的玩家。
竞技类游戏
《第五人格》：逃生类游戏，玩家需要扮演角色进行逃生，适合压力大的中年人用来释放压力。
《荒野乱斗》：多人竞技游戏，每场游戏支持6名选手分2队作战，适合喜欢团队竞技的玩家。
动作类游戏
《猫和老鼠》：经典动画改编的休闲游戏，适合回味童年乐趣，同时感受收集物品的乐趣。
《QQ飞车》：赛车运动带来的刺激和快感，适合喜欢竞速的玩家。
其他类型
《暗黑破坏神：不朽》：暗黑破坏神全新的手游系列，玩家可以选择六大职业之一，探索地下城，适合喜欢冒险和动作的玩家。
《黎明觉醒：生机》：荒野求生节目主持人贝尔格里尔斯代言的游戏，玩家需要搜集资源，与敌人战斗，适合喜欢生存和冒险的玩家。
这些建议的手游涵盖了不同的类型和玩法，中年人可以根据自己的兴趣和需求进行选择。希望这些推荐能带来愉快的游戏体验。