方舟手游中，宝宝的饮食需求主要根据它们所处的成长阶段和种类来确定。以下是一些关键点和具体食物建议：
婴儿期
食物：初期需要守着宝宝，等到能投放1组食物以上时，可以离开一定距离做其他事。新生的婴儿龙无法自己吃饲料，一定要保证食物供给，否则会饿死。
建议：可以使用一些容易获取且易于投喂的食物，如蔬菜（维生素含量丰富，热量低，能缓解口渴和填饱肚子）。
青年期
食物：这个阶段基本不用管，把食物全部丢进去，龙宝宝就可以成长了。记得每隔一段时间来留痕。
建议：可以继续使用蔬菜，也可以逐渐引入一些肉类食物，如熟肉、生肉等，以满足营养需求。
成年期
食物：成年的龙宝宝可以根据其种类选择相应的食物。例如，翼龙主要吃生肉，而蔬菜也是它们的食物之一。
建议：根据具体龙的种类和需求，提供多样化的食物，确保营养均衡。
具体食物种类
肉类：生肉、熟肉、优质生肉、优质熟肉、优质生鱼肉、生肉（适用于翼龙等）。
蔬菜：维生素含量丰富，热量低，能缓解口渴和填饱肚子（适用于所有阶段的龙宝宝）。
特殊食物：
龙奶：适用于飞龙幼崽，可以通过射晕母龙获得。
彩色水晶：适用于水晶飞龙幼崽，打晕后靠近按E即可获得。
总结
婴儿期：优先保证食物供给，可以使用蔬菜和容易投喂的肉类。
青年期：逐渐引入更多种类的食物，确保营养均衡。
成年期：根据具体龙的种类和需求，提供多样化的食物。