综艺索引
重置条件FitTime 增肌训练系列
主演:
类型:
更新时间:2020-05-19 17:27:59
剧情:主要是针对体型偏瘦或者想要学习正确增肌的人群所设计一个训练计划。训练内容包括背-肩-手臂-腿-腹部-胸部。增肌训练简单来说,就是通过大重量来刺激我们的主要肌肉群。从而使我们在每次训练之后,肌肉能够足够的充……
状态:第20160406期
FitTime 办公室塑形计划
主演:
类型:
更新时间:2020-05-19 16:34:11
剧情:“办公室塑型计划“由国家级职业健身教练郑蓓亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共7个视频,,每次针对1-2个部位,针对久坐上班族及工作繁忙人士,利用零碎时间进行锻炼,根据实际情况灵活安排,纠正体态,打造完……
状态:第20151103期
非你莫属之老板变形记
主演:涂磊
类型:真人秀
更新时间:2020-05-19 16:29:42
剧情:国内最具标志性第一求职王牌节目《非你莫属》推出新系列“老板变形记”,Boss团的七位成员将在湘西凤凰最原始偏僻的苗寨“凉灯村”进行为期五天的公益改造。…
状态:第20141005期
FitTime 核心力量训练系列
主演:
类型:生活
更新时间:2020-05-19 16:28:48
剧情:“核心轰炸“由美国体能认证教练,矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频,每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练,加强核心肌肉力量,突出人鱼线、马甲线,让你在生活中拥有更加良……
状态:第20151019期