面对游戏成瘾的问题，家长需要采取一系列综合措施来帮助女儿走出游戏的世界。以下是一些建议：
深入了解原因
与女儿进行坦诚的对话，了解她沉迷游戏的原因，是因为游戏的刺激和满足感，还是逃避现实中的压力和问题。
制定合理的游戏时间
与女儿一起制定一个合理的游戏时间表，设定每天游戏时间的上限，避免她沉迷于游戏无法自拔。
提供丰富的替代活动
鼓励女儿参加户外运动、学习兴趣爱好、社交活动等，让她有更多选择和机会发展其他的兴趣爱好，从而减少对游戏的依赖。
建立良好的家庭氛围
营造温馨的家庭氛围，增加家庭共享时间，如一起参加户外活动、共进晚餐、进行亲子游戏等，加深亲子关系，减轻她对游戏的依赖感。
树立正面榜样
家长自己也要有良好的生活习惯，不过度依赖电子设备，以身作则，积极参与其他有益的活动，为女儿树立良好的榜样。
寻求专业帮助
如果女儿的游戏成瘾问题非常严重，家长可以寻求心理咨询师或游戏成瘾康复中心的帮助，他们能够提供更专业和系统化的治疗方法和建议。
激发兴趣和目标
帮助女儿发现自己的兴趣和目标，鼓励她参与课外活动、俱乐部或志愿者工作，这些可以帮助她建立自尊心、自信心，并找到生活中的意义和目标，从而减少对游戏的依赖。
设立奖励机制
建立奖励机制，以鼓励女儿减少游戏时间。当她们成功控制游戏时间或取得一定的学业成绩时，给予奖励，这可以是一份小礼物、特别的活动或者额外的自由时间。
通过以上措施，家长可以帮助女儿逐步摆脱游戏成瘾，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。同时，家长也要保持耐心和坚持，改变行为模式需要时间，并且可能会有反复。